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揭阳体育中考注意事项有什么

强健的体魄是学习和奋斗的基础,俗话说身体才是革命的本钱,为了实现中华民族的伟大复兴和人类命运共同体,国家大力支持学生锻炼身体,并加强了体育在中高考中的重要性。那么2020年揭阳体育中考项目的评分标准是怎样的呢?小编在这里为大家整理了一些资料,感兴趣的同学一起来看看吧!

揭阳体育中考有什么项目

体育中考

1、执行《国家学生体质健康标准》满分19分,其中初一、初二学年各6分,初三学年7分。初一、初二每学年该项成绩及格以上(含及格)得6分,不及格得3分;初三学年该项成绩及格以上(含及格)得7分,不及格得4分。

2、揭阳中考体育考试成绩满分20分,其中初一、初二学年各6分,初三学年8分。初一、初二每学年该项成绩及格以上(含及格)得6分,不及格得3分;初三学年该项成绩及格以上(含及格)得8分,不及格得4分。

3、揭阳中考体育统考成绩满分25分。

揭阳中考体育统考项目二项,男生: 50米跑、引体向上;女生:50米跑、一分钟仰卧起坐。每个项目满分为100分,取二项平均分的25%计入升学总分,二项平均分超过100分的按100分计,没有参加体育统考的初中毕业生中招体育统考成绩为“0”分。

体育中考注意事项

1、不同体育测试项目进行前,学生都应做相应准备活动。这样既可以放松身体各个关节,也可以配合深呼吸,放松心情,稳定情绪。

2、体育中考的最后一项测试都是“女生800米”或“男生1000米”测试项目,不同学生根据自己长跑特性制订合理的跟跑策略。

3、在第一圈起跑之后,立即使自己处于合理的排位顺序,调整呼吸与步伐,紧盯前一名学生。在最后一圈冲刺时,则应用尽全身气力,冲过终点两米以上,以防未到终点就放慢速度,导致影响最终成绩。

4、最后的几天,同学们要根据自身状况进行轻微的体育锻炼,以练习技术动作为主,不宜过于疲劳,要避免受伤。考试之前可以用温水洗脚,但是切忌过热,否则会导致肌肉过分放松。

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