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2020玉树体育中考考什么项目 考试时间是什么

受疫情影响,全国范围中小学生推迟开学,截至今日,已有多地开始正式返校开学,开学时间的到来确定下来。这段时间,同学们也都非常关注体育中考的时间安排。小编整理了2020年玉树体育中考的相关资讯,一起来看看!

2020玉树体育中考测试项目

玉树体育中考项目有男子1000米、女子800米、立定跳远、投掷实心球、跳绳等。考试期间,教育局对考场实行封闭管理,使用电子测试设备,考生的成绩当场公布,确保考试的公开透明。

2020年玉树中考体育考试时间

2019年玉树体育中考,设两个考点,历时三天,共计1490名学生参加考试,于5月25日圆满结束。2020届考生可以参考2019年的考试时间,积极准备体育中考。

体育成绩提升技巧

首先身体基础要练好,通过有氧、无氧运动提升自己身体素质,坚持每天跑步,提升肌肉力量。腿部肌肉的训练,可以尝试跳台阶、扎马步、靠墙半蹲等动作,进行训练。训练的时候要准备一双合适运动的鞋子,练完不要忘记拉拉筋拉伸肌肉按按放松腿部哦!

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