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如何物理降温 物理降温的方法有哪些

当你发烧的时候,不能马上到达医院或者身边没有退热贴的时候,物理降温可以帮助你缓解发烧带来的难受,也可以让你的体温有所下降。小编整理了一些如何物理降温的方法,一起来看看吧。

如何物理降温

物理降温的方法

1、饮温水

发烧时用体温计测一下温度,如果是38.5度以下就是低烧,此时应该多喝点温水,来补充体内所需的水分,切忌不要乱吃退烧药。身体发热时呼吸会加快,出汗使机体流失了大量的水分,所以发热时要补充水分,以此增加尿量,达到排除体内毒素的目的。

物理降温

2、冷敷头部

冷敷能够让人感觉更清醒,缓解由头热引起的不适,可以将冷水注入到冷敷袋里冷敷头部。也可以用20℃—30℃的冷水浸湿软毛巾,然后拧干折好放在前额,每隔几分钟给毛巾换一次水。

物理降温

3、酒精擦拭

找到约50度的白酒,加温水稀释搅拌均匀,然后擦拭身体,四肢和头部都可以擦,每当干了就再擦一遍,反复几次直到温度下降呈正常的体温。如果体温不下降,反而高烧超过38.5度,就需要到医院找医生采用药物治疗,这是为了防止体温一直高热导致抽搐。

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4、温水浴

发烧时洗个温水澡,最好使全身都能泡在水里,洗的同时多擦洗皮肤,可以促进散出体内的余热。

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5、电扇吹风:电扇吹风可以降低病人体温,不可使风扇对准某一部位,风力不宜过大;时间不宜过长。使用摇头风扇比较好。

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6、环境降温:可以用凉水拖地板,水分蒸发会带走热量,降低周围的环境温度。

物理降温

Tip:如果发烧比较严重,出现了一些其他的症状,就必须前往医院诊治,物理降温的方法通常只针对低烧的症状,并不能完全有效的治疗发烧,所以一定要看准情况,避免不必要的麻烦。

以上是科学高分网整理的物理降温的方法,如有疑问可以在后台留言,希望对大家有所帮助。

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