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高中合理利用晚自习 比“开夜车”更容易考高分

进入高中之前,同学们所有的学习,只是高考前的热身赛,成为一名高中生之后,大家接下来的目标任务,就是把握住三年的时光,准备为高考而冲刺。高中三年的时间,又该如何利用?

为什么要晚自习

对于高中生来说,走进高中的校园后,学习任务变得紧张起来,白天要坐在课堂里,听老师们的授课,跟着各科老师的节奏,将课本上的知识,逐渐转化成真正属于自己的东西。因为课业繁重,老师布置的作业时常难以及时完成,晚自习的时间可以帮助同学们好好总结这一天课程中学到的东西,并且及时完成老师布置的作业。

晚自习是大家整理归纳,逐渐拉开差距之时。从这个角度来看,怎样利用好晚自习,决定着大家能否高效地提升成绩。

做好晚自习前的准备

认真利用晚自习的时间

高中时代的晚自习,大部分时间,都是由同学们自己去掌握,即便偶尔有老师参与其中,但是也不会占用大家太多的时间,因为老师们也深知,同学们还有自己的学习任务。

晚自习该做些什么?

1、针对眼前的课程,做好复习和预习的工作。

2、通过习题,来检验对知识的掌握程度,以及学习的效果。

3、合理利用时间,及时完成老师布置的作业,留出一定的时间针对薄弱科目进行强化。

若想充分利用好晚自习,达到专注、高效地学习,需要大家做好一定的准备,让精神状态达到最佳,这样才能集中精力,全力以赴去提升。

高中生如何度过高中三年

1、合理的作息

高中三年的学习任务,是一个长久的过程,无论起点如何,大家都需要做好“持久战”的准备。若想利用晚自习,达到赶超学霸的目的,需要大家在平时的学习生活中,有着良好的作息规律;除了在白天听课的时候,能够保持足够的专注,在晚自习的时候,也应该精神状态良好,避免熬夜学习,产生迷糊不清的情况。

2、恰当的饮食

从许多人的生活习惯来看,在早晨的时候,一家人急匆匆地吃了早餐,午饭之时大都在食堂随便解决。直到晚上了,一家人才会坐到饭桌前,晚餐也会丰盛许多。但是对于高中生来说,若想在晚自习的过程中,保持清醒的头脑,需要大家控制自己的饮食;晚饭不能吃得太饱,也不能吃过多油腻的东西,从而避免昏昏沉沉的状态,影响学习的效率。

如何有效进入学习状态

对于许多同学来说,学习是一件枯燥乏味的事情,当晚自习的铃声响起后,大家坐在教室里,想要心平气和地去学习,似乎不是一件容易的事情。尤其有外界干扰的时候,大家无法专注于学习之中,时常会不自觉地去聊天、做小动作,不觉中就浪费了时间,无法达到学习的目的。同学们该如何有效进入学习状态呢?

如何有效进入学习状态

1、学习任务明确

作为一名高中生,大家要养成做学习计划的习惯,并且严格按照计划去执行,这样才能不断提升成绩,逐渐达到赶超同学,成为学霸的目的。只有学习任务明确了,大家才能在晚自习之时,有的放矢地去学习、去提高。同学们在做学习计划时,要合理安排好时间和学习任务,避免“钻牛角尖”情况的出现。

2、避开干扰因素

当晚自习开始的时候,学长建议,在桌面上不要放太多无关的物品,以免影响自己的注意力,无法达到专注于学习之中;对于毅力不足的同学来说,尤其不要带着手机上晚自习。在教室里上晚自习的同学,相互之间也要避免干扰,因为一旦学习的思绪被打乱了,想要继续专注其中,需要更多的毅力和时间,是一种得不偿失的事情。

3、暗示自己坚持

当一些同学,拿起课本或者作业,想要静下心去学习的时候,会有这样的感觉,很难做到心无旁骛,想要专注于学习,却忍不住的想要开小差。其实,想要进入学习的状态,还需要大家做好“坚持十分钟”;即便心猿意马,即便有许多的心事和诱惑,同学们如果能够努力克制,做好前十分钟的准备工作,不觉中就会进入学习的状态了。

4、课间适当放松

每个人的精力有限,在学习的过程中,需要劳逸结合,才能保持高效的提升。在晚自习的时候也是如此,当大家完成了一门功课后,迎来课间十分钟之时,不妨适当地放松一下,为接下来的功课做好准备。对于会休息的同学来说,即便放松,也能实现继续学习的目的;比如说,在课间围着校园走一圈,将上节晚自习所学的内容,做一个简短的回忆,遇到卡壳的地方,回去拿起课本加深记忆,这样的休息也是一种高效的学习。

高一适应新环境,并且打下良好的基础,在高二之时,大家全力以赴,达到赶超其他同学的目的,当迎来高三学年后,就将为了高考,做好三轮复习。作为高中生,要有效的利用这三年的时光,努力学习,也要注意劳逸结合。新高三的同学们也要更加努力,相信大家最后都会考取一个好的成绩。

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